= نصائح حول التغدية =

التغدية :
الغذاء الصحي الجيد جزء من علاج كثير من الامراض ومنها الامراض الرومتزمية .
الوجبة الغذائية المتكاملة توفر الطاقة اللازمة التى يحتاجها الجسم ليقوم الجسم بوضائفة الطبيعية .
لايوجد نوع معين من الطعام مخصص لمرضى الامراض الرومتزمية و ولكن توجد مجموعة من النصائح التى يحتاج اليها المريض .
اذا كانت هذة الامور غير واضحة لديك اسئل طبيبك عنها او اخصائي التغذية لانهم هم القادرين على الاجابة عن هذة الامور وسوف يزودوك بمعلومات مهمة قد تكون انت بحاجة اليها .
أ . ضعف الشهية و فقدان الوزن :
فقدان الوزن من المشاكل التى قد تواجة مريض الامراض الرومتزمية وخاصة فى المرحلة الاولى من المرض ووقت شدة المرض .
نقصان الوزن وضعف الشهية هذة المشكلتان قد تسببهما مجموعة كبيرة من الاسباب التى من الممكن ان تؤدي الى هذة الاعراض منها التهابات الجسم الناتجة عن امراض معدية مثلا او امراض الجهاز الهضمي او الجهاز التنفسي ....الخ او ناتج عن اخذ بعض العلاجات والتى قد تسبب التهاب والم بالمعدة او التهاب بالفم او امراض نفسية والتى تقلل من رغبة الانسان الى الطعام مما تؤدي الى فقدان الوزن نتيجة ذلك .
سوف يقوم طبيبك او الممرض على وزنك بشكل دوري عند زيارتك لهم بالعيادة وسوف يسجلون وزنك لكي يتم مقارنتة بالقراءت السابقة لمعرفتة ومن ثم يتم ملاحظة وزنك بشكل دقيق .
سوف ينصحك طبيبك اما بتغير نظامك الغذائي ا و ينصحك بالتحكم بوزنك وان ترجع الى وزنك الصحيح , وان لا تفقد من وزنك المزيد لان ذلك قد يسبب مشاكل صحية للمريض .

ب . زيادة الوزن :
زيادة الوزن قد تكون احدى المشاكل التى يواجهها مريض الامراض الرومتزمية وذلك لاسباب عديدة منها عدم الحركة بسبب الام المفاصل وعدم ممارسة الرياضة او بسبب العلاجات التى يتناولها المريض مثل علاج الكورتيزون والذي يسبب عادتا زيادة فى شهية المريض للاكل مما يزيد من وزن المريض الذي يتناول هذا العلاج وخاصة بجرعات عالية .
طبيبك واخصائي التغذية يقيمون حالتك الصحية ويقيمون ايضا كمايات الطعام التى ياكلها المريض , نوع الطعام وسوف يقدمون لك النصيحة فى نوعية الطعام المناسب لك والتى سوف تساعدك على التحكم بوزنك وان تفقد الوزن الزائد لديك .
-------------------------------------------------------------------------------

من هذه النصائح :
الاقلال من اكل الدهون والدسم
ممارسة التمارين الرياضية التى تناسب المريض .
مراجعة اخصائي التغذية واخذ النصائح الغذائية منة والذي سوف ينظم لك نظام غذائي يناسب حالتك الصحية .
ج . صعوبات يواجهها المريض عند اخذة للعلاج :
هناك عدة علاجات مهمة يحتاجها مريض الامراض الرومتزمية وقد تسبب لة مشاكل فى الجهاز الهضمي مثل الم بالبطن , حرقان بالمعدة , غثيان , او تقرحات بالفم .
اذا كنت تعاني من اي من هذة المشاكل اخبر طبيبك عنها مباشرتا لان كثير من هذة الاعراض قد تكون بسبب توقيت اخذ العلاج او كيفية اخذة لذلك قد يغير الطبيب وقت اخذ العلاج او تغير فى طريقة اخذ العلاج من طريق الفم الى اخذة عن طريق حقن والتى قد توقف من هذة الاعراض او تقلل منها .
كثير من علاجات الامراض الرومتزمية تاخذ مع الطعام لكي تقلل من الاعراض الجانبية لها .
عند وجود تقرحات بالفم , بعض العلاجات قد تاخذ على شكل محاليل وسوائل والتى من الممكن لها ان تقلل من الاعراض وتجعل من السهل على المريض بلعها .
د . هشاشة العظام :
هي حالة مرضية تكون فيها العظام هشة وسهلة الانكسار لمعرفة المزيد راجع قسم الامراض .
و. مرض السكر الناتج عن اخذ علاج الكورتيزون :
داء السكر هو مرض ينتج بسبب ضعف البنكرياس بانتاج هرمون الانسولين فيسبب ارتفاع السكر بالدم الذي ينتج عنة مرض السكر .
علاج الكورتيزون من الممكن ان يسبب هذا المرض ( راجع قسم العلاجات لمعرفة المزيد ) والذي يكون عند بعض المرضى مؤقتا اثنا اخذهم لهذا العلاج ويزول المرض عند توقفهم عن اخذ هذا العلاج فيرجع الانسان الى وضعة الطبيعي والبعض الاخر من المرضى قد يستمر المرض معهم طوال حياتهم .
يعالج هذا المرض بنفس طريقة علاج المرض عند المرضى المصابين بة مثل مرضى مرض السكر الاخرين .
فى هذة الحالة يقوم الطبيب واخصائي التغذية بوضع المريض تحت نظام غذائي معين حيث يحتمى المريض من السكريات وقد يكون كافى للتحكم بالمرض وقد يحتاج بعض المرضى الى علاجات او ابر الانسولين للتحكم بالمرض بشكل دقيق ومناسب .

مرضى الجهاز البولي :
بعض الامراض الرومتزمية قد تؤثر على الكلية بشكل مباشر مثل مرض الذئبة او يكون ناتج عن تاثر الكلية بالعلاجات كاضرار جانبية للعلاجات التى يحتاجها المريض للتحكم بمرضة .
لذلك سوف يساعدك الطبيب المختص بحالتك الى اختيار العلاج الذى يناس حالتك المرضية .
مرضى الجهاز الدوري الدموي :
كثير من الامراض الرومتزمية من الممكن ان تؤثر على الجهاز الدوري الدموي مثل الشراين , القلب , وايضا قد تسبب ارتفاع فى مستوى ضغط الدم والتى قد تسبب الجلطة فى القلب او المخ .
لذلك يحتاج المريض ان يكون تحت نظام غذائي مناسب وتحت عناية خاصة من اخصائي التغذية والذي سوف ينصح المريض باتباع نظام غذائي يناسب حالتة الصحية .من هذة النصائح ( الاقلال من اكل الدهون , محاولة انقاص الوزن , ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالتك الصحية , التحكم بمستوى ضغط الدم والمحافظة علية ان يكون فى مستوياتة الطبيعية , الاقلال من اكل ملح الطعام .

-----------------------------------------------------------------------------------