1 ملعقة بيكاربونات الصوديوم تجدينها في الصيدلية.
2 ملاعق زيت جليسيرين كدلك من الصيدلية.
عصير ليمونة.
اكياس بلاستيكية.
اخلطي المقادير و حطيهم على الركب و الكوعين او اي منطقة داكنة في جسمك و كدلك المناطق الحساسة ثم غطيها بالاكياس البلاستيكية لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي هاته الاماكن بالماء الدافئ.
كرري العملية الى ان تبيض الاماكن.
هاته الوصفة مجربة من احدى صديقاتي عملتها كدلك لوراء الرقبة و النتيجة كانت روعة.