startimes3
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ستار تايمز 3
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 التبولة اللبنانية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
butterfly12
مشرف سابق
مشرف سابق
butterfly12


انثى عدد الرسائل : 692
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

التبولة اللبنانية Empty
مُساهمةموضوع: التبولة اللبنانية   التبولة اللبنانية I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 03, 2007 3:57 am

التبولة اللبنانية Big-713
تفاصيل الاكلة

تصنيف: سلطات,اكلات رمضان,وجبات سريعة,سفرة العزايم,سفرة العزابية ,اكلات نباتية المطابخ: المطبخ اللبناني
المكونات: خضار
5اشخاص
للتحضير: 20دقيقة

المقادير


1/4 كوب برغل ناعم مغسول ومصفى.
2 كوبا بقدونس مفرومة فرماً ناعماً.
500 غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً.
1/2 كوب نعناع أخضر، مفرومة فرماً ناعماً.
1/4 كوب بصل مفروم فرماً ناعماً.
1/2 كوب عصير الليمون الحامض.
1/2 كوب زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).
بهار (حسب الرغبة).


طريقة التحضير


اغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما.
إنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة.
ضعي البصل المفروم مع الملح والبهار.
إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
إخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nana sihsih
مراقبة سابقة
مراقبة سابقة
nana sihsih


انثى عدد الرسائل : 2398
تاريخ التسجيل : 26/06/2007

التبولة اللبنانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة اللبنانية   التبولة اللبنانية I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 03, 2007 2:58 pm

وصفة رائعة و أكل اللبانية روعة وخصوصا من مشرفة أروع
مثلك يا حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
butterfly12
مشرف سابق
مشرف سابق
butterfly12


انثى عدد الرسائل : 692
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

التبولة اللبنانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: التبولة اللبنانية   التبولة اللبنانية I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 04, 2007 8:27 am

شكرا لكي أختي العزيزة أنتي الأروع طبعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التبولة اللبنانية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الباذنجان بالزبادي اللبنانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
startimes3 :: منتديات الأسرة :: المطبخ-
انتقل الى: