| | القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم |  |
|
+9algerien1989 رجل الظل mohamed wald raja bergagui ridawi1993 abderrzak fhichem22 walid95 hamza111 13 مشترك |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
hamza111
مشرف سابق
 عدد الرسائل : 2669
العمر : 31
البلد : المغرب
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
 |  موضوع: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم  السبت فبراير 27, 2010 4:29 am | |
| [color=blue]
القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم
قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب، بل أيضا لتعزيز قدرة الدماغ على الإحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان.
وتبيّن لفريق باحث أمريكي أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم، كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم.
وقال دكتور من جامعة كاليفورنيا إن النوم “ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة”.
وذكرت دراسة، أجرتها مؤخرا جامعة كاليفورنيا، أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير، ولخلق مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان.
وتم تكليف 39 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، جرى بعدها إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.
وتبين، من خلال فحص النشاط الكهربائي في الدماغ، أن هذه العملية قد تحدث في مرحلة ما بين النوم العميق وحلم النوم، والتي تنتقل فيها الذكريات السريعة من التخزين المؤقت في قرن آمون في الدماغ إلى منطقة أخرى تسمى ما قبل القشرة الأمامية للمخ./color]
عدل سابقا من قبل hamza111 في الجمعة أبريل 02, 2010 3:30 pm عدل 1 مرات | |
|
 | |
walid95
عضوية مقفولة
عدد الرسائل : 3843
العمر : 29
البلد : marocco
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم السبت فبراير 27, 2010 8:18 am | |
| | |
|
| | |
fhichem22
مشرف سابق
عدد الرسائل : 2190
العمر : 33
البلد : الجزائر
الوظيفة : إستعمال الحاسب
Loisirs : برامج الكمبيوتر
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الثلاثاء مارس 02, 2010 1:53 pm | |
| | |
|
| | |
hamza111
مشرف سابق
عدد الرسائل : 2669
العمر : 31
البلد : المغرب
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأحد مارس 21, 2010 5:13 am | |
| | |
|
| | |
abderrzak
عضوية مقفولة
عدد الرسائل : 4632
العمر : 30
البلد : marocco
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأحد مارس 21, 2010 5:16 am | |
| | |
|
| | |
ridawi1993
عضو(ة) نشط(ة)
عدد الرسائل : 114
العمر : 31
البلد : المغرب
الوظيفة : تلميد
Loisirs : الجري_كرة القدم
تاريخ التسجيل : 18/03/2010
| |
| | |
bergagui
عضو(ة) مبتدا(ة)
عدد الرسائل : 28
العمر : 30
البلد : maroc
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم السبت مارس 27, 2010 6:58 am | |
| | |
|
| | |
hamza111
مشرف سابق
عدد الرسائل : 2669
العمر : 31
البلد : المغرب
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الإثنين مارس 29, 2010 8:14 am | |
| | |
|
| | |
bergagui
عضو(ة) مبتدا(ة)
عدد الرسائل : 28
العمر : 30
البلد : maroc
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الثلاثاء مارس 30, 2010 6:03 am | |
| | |
|
| | |
hamza111
مشرف سابق
عدد الرسائل : 2669
العمر : 31
البلد : المغرب
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الثلاثاء مارس 30, 2010 4:40 pm | |
| | |
|
| | |
mohamed wald raja
عضوية مقفولة
عدد الرسائل : 2928
العمر : 31
البلد : maroc
الوظيفة : الكمبيوتر الانترنيت
Loisirs : تبادل الخبرات في مجال الحاسب+برامج الكمبيوتر
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الجمعة أبريل 02, 2010 8:54 am | |
| شكراااااااااااااااااااااااا لك | |
|
| | |
hamza111
مشرف سابق
عدد الرسائل : 2669
العمر : 31
البلد : المغرب
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الجمعة أبريل 02, 2010 3:31 pm | |
| | |
|
| | |
رجل الظل
مشرف سابق
عدد الرسائل : 5452
العمر : 29
البلد : marocco
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء ديسمبر 29, 2010 4:53 am | |
| | |
|
| | |
algerien1989
مشرف سابق
عدد الرسائل : 190
العمر : 35
البلد : algerie
Loisirs : tout ce qui est important
تاريخ التسجيل : 24/01/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم السبت يناير 29, 2011 8:39 am | |
| السلام عليكم
بارك الله فيك | |
|
| | |
الساحر
مراقب سابق
عدد الرسائل : 6848
العمر : 29
البلد : الجزائر
الوظيفة : طالب
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم السبت يناير 29, 2011 10:27 am | |
| شكرااااااااااااااااااااااا | |
|
| | |
hichem cabba
عضوية مقفولة
عدد الرسائل : 215
العمر : 27
البلد : الجزائر
الوظيفة : طالب
Loisirs : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الإثنين مايو 23, 2011 7:30 am | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:26 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:26 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:27 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:27 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:27 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:28 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:28 pm | |
| | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:29 pm | |
| merci merci merci merci merci | |
|
| | |
khalilanonymous
عضو(ة) اساسي(ة)
عدد الرسائل : 726
العمر : 30
البلد : algerie
تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| | موضوع: رد: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم الأربعاء يوليو 20, 2011 2:29 pm | |
| merci merci merci merci merci | |
|
| | |
| | القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم | |
|
